Kéfir para tener un vientre plano

El kéfir es un alimento de origen natural que ayuda a lograr un vientre plano debido a . . . leer más

40 respuestas a Kéfir para tener un vientre plano

  1. Teresa Curiel 09/11/2012 at 7:30 PM #

    Pues yo estoy bebiendo la leche de mis bulgaros todos los días, no tengo el vientre plano, pero eso sí, mi gastritis, la inflamación permanente de mi estomago y la pesadez, desaparecieron por arte de magia a raíz de ellos, además de que son muy agradables al paladar.

    • jannemann 13/11/2012 at 7:42 PM #

      Srita Curiel, Gracias por su comentario. Efectivamente los bulgaros pueden ser de gran ayuda en los tratamientos de la gastritis y otros padecimientos del estomago o del intestino. Que bueno que le ayudaron. Saludos

  2. nidia 16/11/2012 at 8:07 PM #

    no funciona el link…

    • janneman 18/11/2012 at 9:29 PM #

      Gracias por avisarme!

  3. miriam 07/02/2013 at 7:47 AM #

    Hola como puedo saber cuando los Bulgaros ante muerto o ya no sirven

    • janneman 08/02/2013 at 10:07 PM #

      Cuando huelen mal, no coagulan la leche o no la acidifican.

      • Miriam 24/07/2015 at 10:02 PM #

        Tengo la misma duda.. yo los dejo 12 horas con leche y 12 horas con agua… les ahce daño eso?.. si ya están muertos y yo me sigo tomando la leche , me hará daño?

  4. Coco mancilla 24/05/2013 at 6:54 PM #

    mi preocupacion es la temperatura ideal para que no mueran, vivo en la Cd de Chihuahua y llegamos a tener en verano temperaturas hasta de 40 c y que cuidado en particular necesitan, son una mina de salud y no quiero que se me vayan a morir. gracias!!

    • janneman 25/05/2013 at 9:01 PM #

      A probarlo . . . si no funciona un lugar con Aire Acondicionado

    • susana 03/02/2017 at 8:43 PM #

      Buen día, quería ver si aún tienes búlgaros y de ser así, si me pudieras vender un poquito e tratado de conseguir por todos lados sin éxito. Te lo agradecería muchísimo. Yo también soy de Chihuahua

      • Katy 21/06/2017 at 12:15 AM #

        Hola yo los mande pedir en mercado libre y llegaron súper bien es de un día para el otro

        • Gab 28/10/2017 at 1:01 PM #

          En mercado libre los venden de agua y leche

  5. Ma. de lourdes G arcia 15/08/2013 at 1:22 PM #

    Me encantan lastima que a mi hija no le gusten

    • AliciaDowney 10/09/2013 at 4:33 PM #

      Ma. de lourdes G arcia, porque no le gustan? puedes hacer lo siguiente, cuelalo en un retazo de tela limpia, deja colando el kefir por varios días en tu refrigerador, así le puedes extraer el suero, que es lo que acidifica el kefir, al final queda como yogur o crema. Lo puedes usar en tu pan o ensaladas también o mezclado con frutas.

      Saludos.

  6. Elizabeth Acosta 29/08/2013 at 1:54 PM #

    Es bueno tomar la leche bulgara en ayunas ? o a que hora es mas recomendable tomarla ?, si me puede contestar muchisimas gracias

    • AliciaDowney 10/09/2013 at 4:34 PM #

      Elizabeth Acosta A cualquier hora, realmente el kefir es un alimento más, es como yogur, o crema, o leche, realmente debes tomarlo como alimento y no como suplemento o medicamento. Realmente no tiene nada que ver que lo consumar a determinada hora del día. Finalmente la intención es que llegue a tu estomago y que sus propiedades ayuden a tu organismo.
      saludos.

  7. brimetlu 13/09/2013 at 10:22 AM #

    hola hace poco me regaloaron bulgaros d leche, tengo unas cuantas dudas, me dijieron q los dejara en leche a temperatura ambiente? q no los tapara? y como es q lucen despues d 24 horas? bueno yo los deje como me recomendaron y a otro dia estaban como unos arriba y otros abajo y tenian un liquido transparente al colarlos quedo como si estubiera cortada la leche, en otra ocacion le retire lo mas q pude el liquido transparente y quedo un poco espesa y d mejor ver lo q ago es q ago como tipo licuado, de fruta natural estoy bien o no ayuda x favor. lo q si es q ha mejorado un poco mi digestion y tambien soy intolerante ala lactosa, lo unico q he notado q en ocaciones me provoca gases es normal????? gracias .

    • Victoria 25/09/2015 at 2:14 PM #

      Es normal que “se separen” y tenga suero. De hecho, el suero es el que causa la acidez en el sabor pero no pasa nada si lo bebes. Puedes revolver con una cuchara de plástico los búlgaros para que se unifiquen pero hazlo con suavidad para no dañarlos. Después de eso ya puedes colarlos con una coladera también de plástico (nunca uses nada de metal). Consérvalos en leche a temperatura ambiente adentro de un frasco de vidrio tapado, no les pasa nada, y el yogurt que resulte cuando los cueles lo puedes meter en el refrigerador y beberlo al día siguiente.
      Los búlgaros o kéfir te ayudan si eres intolerante a la lactosa pero puedes usar también leche deslactosada, aunque con la leche entera obtienes un producto final con mejor sabor pero eso dependerá de tu gusto.

      • TrinnyMorales 27/08/2017 at 4:35 PM #

        Hola mire a mi tambien me regalaron unos poquitos de búlgaros pero me dijeron que debía meterlos al refrigerador cubierto con una tela obscura sin taparlos que a las 24 horas se le pondría un suero transparente y que se multiplicaron muy rápido, pero nunca le aparece el suero entonces los coló con un colador de plástico y pongo la leche que sale en una jarra la tapo y la meto al refrigerador Aveces me queda y al día siguiente esa leche colada tiene el suero no sé si eso es normal y PS mis búlgaros no son más y PS no sé si están vivos

      • LISS 29/12/2017 at 11:02 AM #

        Que yo sepa los búlgaros de alimentan de la lactosa si usas leche deslactosada de que viven???

  8. Virginia 14/09/2013 at 11:14 AM #

    Yo sé k son muy buenos para la digestión, a mis niños no les gustan, pero yo se los hago en paletas les mezcló diferentes frutas, a mi esposo tampoco le gustaban, pues me comenta que cuando el fue niño se los daban a tomar sin azúcar, y ahora k se lo preparé con frutas :-p Dice que nada k ver con el que le daban de chico. «Se los recomiendo»

  9. Elena 15/09/2013 at 7:51 PM #

    como se si estan vivos o ya se murieron?

  10. Elena 15/09/2013 at 7:53 PM #

    yo vivo en california y la temp estaba caliente pero ya empezo a enfriar y muy pronto caera nieve como los concervo alguien sabe? x favor diganme!

  11. Romy Rodriguez 30/10/2014 at 2:05 PM #

    Una ves que se cuelan cuantos dias dura la leche de bulgaros o como saber si se descompone. y Existe alguna manera de que no queden tan acidos???

    • Victoria 25/09/2015 at 2:22 PM #

      Mete el yogurt al refrigerador para que se conserve por más tiempo, tú te darás cuenta cuando ya no sirva pues es como cualquier otro producto lácteo. Es decir, si huele mal y/o tiene un aspecto amarillento ya no está en muy buenas condiciones. En este caso, mejor deséchalo y prepara uno nuevo.
      Para que tu yogurt no tenga un sabor tan ácido, quítale el suero (el líquido transparente) o también aumenta la cantidad de leche que les pones a tus búlgaros. Si son muchos búlgaros y la leche es escasa, el sabor estará más concentrado y fuerte. Si no quieres aumentar la cantidad de leche, elimina una parte de búlgaros. No necesariamente significa que los tires a la basura, puedes tomar la cantidad que ya no quieras y lo agregas al yogurt que te vas a beber. Otro uso buenísmo y para no desaprovecharlos es convirtiéndolos en abono para plantas!

  12. cristina 08/11/2014 at 10:35 PM #

    me regalaron bulgaros pero tengo una duda me dijeron que se cambian de leche cada tercer dia y se laban en agua pero he escuchado en comentarios que no se Deben lavar en agua y se cambian todos los dias me pueden informar que es lo correcto?por favor.

  13. amy 04/02/2015 at 6:56 PM #

    hola tango 20 meses tomandolos a diario en licuado es mi lonche y no lo cambio por nada yo me siento muy bien lo licueo con 2 cucharadas de linasa 2 de semillas de girasol una manzana y canela o diferente fruta y ese es mi lonche para todo el dia asta q llego a casa a los 5 trabajo en construccion y requiere mucha energia

    • mary pili 20/06/2016 at 8:00 PM #

      Forzosamente tengo usar fruta?

  14. Claudia Saldivar 23/07/2015 at 2:28 PM #

    Hola e estado viendo los comentarios y me agregue aqui para obtener una respuesta de su parte. Yo tengo bulgaros de leche y agua mi duda esta en que ala hora de tomarme el yogurt que da los bulgaros de leche que si sera normal que me de un dolor de acides en donde da la gastritis o sera que lo estoy tomando mal ya que ciando lo tomo me da un dolor como tipo gastritis y me da como un espasmo de vómito y empiezo a estornudar por buen rato sera que usted me puede dar un consejo xque aun sobre esos sintomas me lo tomo y durante buen rato traigo el ardor en mi estomago o arriba de mi estomago donde se supone estan los acidos uricos o algo asi me urgie por favor una respuesta mil gracias

  15. Salma 27/08/2015 at 11:44 AM #

    Quisiera saber si mis Bulgaria ha se murieron me fui una semana de vacaciones pero los puse en el refrigerador sin leche así decia en el internet llege y ya los puse a temperatura ambiente y todo el proceso pero no están elasticos los siento duros ya ha pasado una semana y no veo cambio

  16. marlin 18/09/2015 at 6:56 PM #

    Mis bulgaros estan amarillentos y se les hace como una densa capa arriba olvide cambiar la leche por descuido en 4 dias pregunta ya estan muertos?

  17. Dorian 17/01/2016 at 10:22 AM #

    Hola lindo día,
    Me acabo de iniciar en esto de los búlgaros aunque lo hice casi a la fuerza porque me los regalaron, pero me han encantado ahora q eh leído más sobre los búlgaros me parece maravilloso iniciamos mi hijo y yo tengo fe en que nos ayudarán en mucho lo bueno q él se toma todo lo q yo le dé, leí q son buenos para el colesterol es esto cierto?

  18. Deisy 08/03/2016 at 5:35 PM #

    Hola me gustaría saber algo tengo los búlgaros pero son muy pequeños. La leche la fermentan muy bien y el yogurt es delicioso pero no consigo que tengan el aspecto de arroces como se ve en las fotos o videos. Gracias

  19. susana 01/04/2016 at 1:40 PM #

    Hola, tengo búlgaros de agua. llevo 3 meses tomanolos y me siguen produciendo gases. Debo djarlos o puedo hacer algo mas….?
    Gracias por su ayuda.

  20. marjo 24/08/2016 at 11:40 PM #

    Hola ojala puedan ayudarme ,me regalaron búlgaros de agua y no sabia que no tenían que tener contacto con el metal y utiliza una cuchara para pasarlos de un recipiente a otro aun sirven? Que puedo hacer

  21. maria valen 27/08/2016 at 11:43 PM #

    Buenas noches, tengo búlgaros de leche hace aproximadamente un año y nunca me habí pasado que los búlgaritos flotaran, estarán muertos?. Gracias.

  22. Marta Nunes 30/03/2017 at 11:07 AM #

    Hola buenas tardes a todas.
    Estoy buscando bulgaros de leche? Alguien por favor? Estoy en la ciudad de México.
    Saludos

    • Mayra 02/08/2017 at 6:58 PM #

      Hola, yo te puedo regalar bulgaros mi tel es 5514031640 estoy en el df

  23. michele 26/09/2017 at 2:42 PM #

    Necesito ayuda , solia lavar mis bulgaros diario con agua de la llave desde que me los vendieron hace dos semanas. Mis bulgaros ahora se pusieron babosos, cuando los tomo con la cuchara salen como hilos de mucosidad. No cambiaron de color, son blancos y prodicen yougurt mas agrio y huele um poco a queso fresco. Deje de lavarlos por completo porque lei que es malo, pero ahora que hago para que vuelvan a estar bien y que se les quite la mucosidad?

  24. Anai 04/10/2017 at 1:38 PM #

    Hola, buena tarde!!, los búlgares que tengo sacan el yogurth muy ácido, ¿a qué se debe? y cómo podría disminuir su acidez?, gracias, saludos desde Chiapas, México

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